Тиквените семки често се включват в народните средства за лечение на възпаление на простатата.
Това внимание се оправдава с особеностите на химичния състав на продукта. Трябва да се отбележи, че тиквените семки за простатит са спомагателен компонент на терапията, но не заместват лекарствата.
Състав и полезни свойства
Основната стойност на тиквените семки е съдържащото се в тях масло, така че те трябва да се консумират сурови. Основните компоненти на състава:
- Гама-, делта- и алфа-токоферолите (изомерни съединения, съставляващи витамин Е) са мощни антиоксиданти, които предпазват клетките от увреждане от външни фактори. Приемът на изомерите сам (алфа-токоферол ацетат, който се продава в аптеките) води до унищожаване на останалите негови съставки и не носи полза на организма. В тиквените семки витамин Е се съдържа изцяло в добре усвоен вид. Редовният прием на продукта ефективно възстановява и защитава клетките на простатата.
- Фитостероли (растителни хормони), сред които бета-ситостеролът е особено важен. Това вещество предотвратява неконтролираното разпространение на простатните клетки, като потиска активността на дихидротестостерон.
- Минерали: желязо (в 100g почти 100% от дневната стойност), мед, селен, калий, кобалт, цинк.
- Комплекс от витамини от група В
- Наситени и ненаситени мастни киселини (омега-6, линолова, олеинова).
- Хлорофилът е вещество с изразени антибактериални, противовъзпалителни и регенеративни (регенериращи) свойства. При бактериален простатит се приема под формата на хапчета.
Цинкът е особено важен за здравето на простатната жлеза, тъй като регулира активността на дихидротестостерон, хормон, под влиянието на който клетките на простатата започват да растат (развива се хиперплазия). Простатата съдържа повече цинк от всеки друг орган. С неговия дефицит мембраните на клетките на жлезите стават уязвими и локалният имунитет намалява.
Редовният прием на тиквени семки помага да се предотврати обострянето на хроничния простатит. Имунната защита се засилва на клетъчно ниво, тъканите на простатата отново придобиват способността да се противопоставят на фактори, провокиращи възпаление. Семената са полезни и при атрофия на простатата.
Вреда
Тиквените семки не трябва да се злоупотребяват. Този продукт има редица противопоказания:
- Захарен диабет.
- Камъни в жлъчката.
- Диария от различен произход. Тиквените семки имат леко слабително действие.
- Влошаване на стомашна язва, язва на дванадесетопръстника, киселинност.
- Панкреатит.
- Индивидуална непоносимост.
Тиквените семки не трябва да се изхвърлят, ако изпражненията са леко разхлабени в ранните дни. Храносмилането скоро ще се нормализира.
Рецепти
Тиквените семки за простатит могат да се използват в различни форми. Най-простата рецепта е 50 парчета сурови дневно. Изцеденото от тях масло също е полезно (не си струва да се натиска у дома - това е трудоемко и икономически нецелесъобразно). Основното нещо е да не подлагате семената на термична обработка. Нагряването ще лиши продукта от повечето полезни свойства и ще превърне част от тях в токсини (какъвто е случаят с меда) - повечето витамини ще бъдат загубени, маслата ще се окислят.
Тиквени топки
Тиквените топки са здравословен и лесен за приготвяне десерт. Рецепта:
- Смелете 500 г семена;
- Смесете с 300 г мед (средна плътност);
- Охладете до твърдо състояние;
- Навийте на топчета с размер на череша.
Получените бонбони се съхраняват в хладилник. За профилактика на простатит и по време на лечението му трябва да разтворите една топка сутрин на гладно. Курсът продължава до последния бонбон.
Паста от тиква и мед
Пастата от тиква и мед е мързелив вариант на медени топки. За готвене също трябва да смелите 500 г семена, да ги смесите с 300 г мед и да ги приберете в хладилника. Можете да добавите ядки към рецептата.
Вземете една чаена лъжичка паста преди закуска и вечеря. Курсът е 3-4 седмици.
Тиквено брашно
Тиквеното брашно се получава чрез смилане на семена в блендер. В тази форма продуктът се усвоява по-бързо и по-лесно за смилане. Вземете една чаена лъжичка преди закуска и вечеря. Курсът е един месец и половина.
Тиквеното брашно се придържа към лигавиците на устната кухина, така че е неудобно да се използва в чист вид. Може да се смесва с мед, мляко, вода в съотношение 1: 1.
Съществува специален метод за прочистване на организма: в продължение на три седмици сутрин на гладно вземете две супени лъжици брашно от тиквени семки и същото количество кефир.
С чесън
Приемането на тиквени семки с чесън (повече за използването на чесън за простатит) решава няколко проблема наведнъж:
- Подобрена функция на простатата.
- Пречистване на кръвоносните съдове.
- Отърваване от хелминти.
Рецепта за готвене: смелете 200 г семена, 6 скилидки чесън в блендер, добавете две супени лъжици мед. Настоявайте 12 часа. Приемайте по една супена лъжица веднъж дневно на гладно. Курсът на лечение е 5 дни.
С растително масло
Тиквените семки с масло са не само полезни при простатит, но и ефективни за прочистване на черния дроб.
Как се готви: смила се 200 г тиквени семки, добавя се 200 г зехтин, ленено или сусамово масло, загрява се леко на водна баня, след което се оставя за два часа. Вземете една чаена лъжичка три пъти на ден в продължение на три седмици.
Тортили
Питките с тиквени семки са подходящи за терапия на гладно, което е много полезно за облекчаване на симптомите на хроничен простатит.Рецепта:
- Смелете 100 г семена в блендер, добавете 50 г какао на прах, чаена лъжичка захар;
- Разбъркайте до гладка смес;
- Разделете полученото тесто на 12 части;
- Оформете тортите, приберете в хладилника.
По време на лечението (12 дни), трябва да ядете една плоска торта сутрин на гладно, след което да се придържате към вегетарианска диета.
Смес за нормализиране на уринирането
Сместа, приготвена съгласно рецептата по-долу, има противовъзпалително, хемостатично, диуретично и аналгетично действие. Подходящ за остър простатит.
Ще ви трябват по 100 g всеки от следните компоненти:
- Тиквени семки.
- Семена от лен и коноп.
- Листа от къпина.
- Цветя от бъз, жълт кантарион, липа.
Изсипете 50 г лайка в сместа. Изсипете 500 мл вряща вода върху четири супени лъжици от колекцията, оставете за два часа. Разделете целия получен обем на четири дози и пийте през деня.
Рецепта номер 2: вземете една супена лъжица тиквени семки, пъпки от черна топола, шипки, корен от женшен и златна трева, залейте 250 мл вряща вода, задръжте на водна баня за 15 минути (без кипене). Пийте охладена и цедена напитка от 100 ml два пъти дневно. Курсът на лечение е три седмици.
Салати
Тиквените семки могат да се използват не само за приготвяне на сладки десерти, но и за здравословни закуски. Салати с добавка на семена са включени в менюто за различни форми на простатит.
Есенна салата
Съставки:
- 50 g сурови моркови;
- 50 g сурова пулпа от тиква;
- Супена лъжица тиквени семки;
- Супена лъжица заквасена сметана.
Настържете зеленчуците на едро ренде, смесете със семена, подправете със заквасена сметана.
Със спанак
Салата от спанак не се препоръчва за мъже с калкулозен простатит. Състав:
- по 50 г тиквени семки, спанак, магданоз.
- Един морков.
- Една скилидка чесън.
- 20 г лимонов сок.
- На вкус: розмарин, мащерка.
Настържете морковите на едро ренде, нарязайте зелените, добавете семена. Смесете лимонов сок с розмарин, мащерка и олио, оставете за 10 минути, подправете салатата.
Цвекло
Компоненти:
- 600 г варено цвекло.
- 50 g тиквени семки.
- 150 г заквасена сметана.
- Две супени лъжици настърган пресен корен от хрян.
- Чаена лъжичка канела.
- Сол на вкус.
Нарежете цвеклото на произволни филийки, добавете семена. Дресинг: смесете заквасена сметана, хрян, сол и канела.
Как да изберем семена
Характеристики на качествени тиквени семки, подходящи за лечение на простатит:
- Сурово (не пържено);
- Няма чипове, петна, следи от мухъл;
- Не мокри, добре изсушени;
- Без сол или други добавки;
- Без чужди миризми.
Съхранявайте семената в запечатан стъклен буркан, поставен в хладилника (мазнините, окислени при стайна температура, ще развалят продукта). Максималното време за съхранение е 2 месеца.
Отзиви на лекари
Лекарите смятат тиквените семки за полезен продукт и неговите лечебни свойства са приложими не само за лечение на простатит. Съдържащите се в семената вещества поддържат тонуса на кръвоносните съдове и кожата, повишават имунната защита на организма и предотвратяват хипертонията.
Аминокиселината L-аргинин, която е от съществено значение за производството на азотен оксид, е особено подчертана от специалистите. Това вещество отпуска съдовите стени и разширява лумена на канала. За мъжа това означава добро кръвообращение и уверена ерекция. В тиквените семки има повече L-аргинин, отколкото в телешкото или млякото (признати лидери в съдържанието на тази аминокиселина).
При простатит лекарите често предписват препарати от тиквено масло: супозитории и капсули. Такива средства имат подчертан противовъзпалителен и регенериращ ефект.
Мнения за мъже
„Периодично ям тиквени семки за общо укрепване на организма, както и за профилактика на простатит. Обичам ги от детството, така че, очевидно, не страдам от възпаление на простатата, както повечето мои колеги. "
„Тиквените семки, смесени с мед, ми бяха препоръчани от лекар, който ме лекуваше за обостряне на хроничен простатит. Веднага отмених допълнителни витаминни комплекси. Той каза, че едновременното приемане със семена заплашва с хипервитаминоза. Ядох сместа един месец, сега след шест месеца не забелязвам симптомите на простатит. Сега започвам нов профилактичен курс ”.
Заключение
Тиквените семки са ценен продукт, но те трябва да се консумират в дозировка. Ако има индивидуална непоносимост под формата на тежка продължителна диария, обриви, приемът трябва да се прекрати. При липса на негативни реакции от организма, семената могат да бъдат заменени с масло от тиквени семки, при което концентрацията на хранителни вещества е много по-висока.